Tú a tú: sesiones individuales online o presencial
El climaterio y la menopausia es una etapa de transformación profunda que puede venir acompañada de muchos cambios y cuestionamientos.
En estas sesiones te acompaño a:
✔ Comprender los cambios de esta etapa, reajustarlos y aprender a transitarlos con mayor bienestar.
✔ Desmontar creencias y tabúes.
✔ Crear un plan de autocuidado adaptado a ti.
✔ Aprender a gestionar el estrés, las emociones y los síntomas físicos.
✔ Conectar con el placer, la vitalidad y la libertad que trae esta nueva etapa.
