Regálate unos días para apostar por ti, por tu salud y tu bienestar, en el entorno natural de Menorca: disfrutando de baños de mar, atardeceres y amaneceres con una alimentación rica y cuidada, el acompañamiento de Carmen Cuní (especializada en mujeres en etapa del climaterio) y el mío (llevando la TRD a lo cotidiano), rodeada de una comunidad de mujeres que te cuida y te sostiene.a

“Del dolor al gozo” está construido alrededor de la filosofía TRD, siendo el Pilar 5 el vector esencial, donde generamos salutogénesis y experimentamos el estilo de vida ABBA. El foco de este encuentro es precisamente conectar con una misma y con el bello entorno de Menorca, relajarse y descansar, compartir un espacio de tribu entre mujeres, sin juicios ni horarios, que nos permite hacer un reset mental y dejar atrás el estrés. Este retiro propone, principalmente, lo que explico en el capítulo 5 del libro STOP DOLOR: pasar de modo despegue (del cual a veces no somos ni conscientes porque naturalizamos el estrés y el vivir haciendo mil cosas a la vez, con prisa, sin tener ni un segundo para nosotras mismas) al modo travesía o modo parasimpático, donde la energía se estabiliza y todo fluye.